zo gisteravond had ik het er ergggggg moeilijk mee.

Nu vandaag mijn 2e dag. het valt me tot nu toe nog mee , maar de dag is nog lang he.

Maar ik moet zeggen dat ik wel lekker opstond en zonder gevoel van een droge zeem in mijn mond. Toen ik dat beseftte, had ik wel zoiets van nu ga je door. heerlijk

heb nu het huis vandaag overdag alleen omdta me dochtertje naar de opvang is.

Maar moet nog wel wennen aan het feit dat de dag zo lang is( voor mijn gevoel dan)

Ik kijk wel even vandaag op de dagboeken als ik daar behoeftte aan heb.Verder wens ik ieders een goede dag toe en succes voor ons allen.Want, 1 dag niet gerookt is toch maar weer een dag.

succes allen

hai all

Nou mijn 1e dag. Vanmorgen druk in huis geweest. Wel af en toe zin in een trekkie maar het is met name nu.

De kleine ligt op bed en ik was gaan slapen op de bank. Maar ja gaat er een of ander apparaat af waar ik van wakker wordt.

Nou de zin in een moord om een sigaret is erg groot.

Ik heb nu dus al bijna een zak popcorn op en zit nu aan mijn pot met drop.

kijk ik hoef gelukkig niet op mijn gewicht te letten want daar moet zelfs 15 kilo weer aan.

Maar tis nu wel moeilijk om niet in de la te grijpen naar de shag van mijn man.

ik hoop wel dta het minder wordt hoor.En waarom moeten we veel water drinken, waar is dat goed voor dan ?

Nou daar gaat ie dan. Mijn laatste paar peuken.

Ik heb gewoon een smaak in mijn mond alsof ik kurk heb gegeten. hahahaa

Puur vanwege het feit dat de shag opmoet he.Toch sonde dat die shag weg gegooid moet worden. En ach ja ik ga morgen toch stoppen.

Nu zit ik steeds met de gedachten van ach ga toch gewoon door en zo erg is roken niet.

Ik doe dit niet alleen voor mezelf maar ook voor anderen die moeten beginnen met stoppen.Ik hoop dat anderen dan ook dit lezen en herkennen.Ook kan ik het zelf terug gaan lezen als ik een moeilijk moment krijg.

Ik wil zo wie zo elke dag even een stukje beleving opschrijven .Ik hoop zo dta ik in de loop van de dagen/weken etc. , een stukje vooruitgang kan schrijven aan mijn lichamelijke en geestelijke groei.

Ik heb tenslotte vanaf mijn 14e gerookt en het zal een hele ommekeer moeten worden in mijn hoofd, om een ander leefpatroon te krijgen.

Het meest zie ik op als ik niets te doen heb en op de bank zit.Maar goed daar  vinden we wel wat op.
Ik zal met name 'savonds on line zijn omdat dan mijn kids op bed liggen.Ik heb nl. nog een kleintje van 1,5 jaar.

Met haar erbij kan ik niet achter internet. geen doen hahahahhaa

Nou allen een goede nacht en tot morgen

Hier ben ik dan.

Marja van 43 jaar oud.

Mijn stoppogingen in de loop van de jaren zijn nog iedere keer mislukt en heeft me honderden euro's gekost.

Dus nu cold turkey.Vandaag is mijn pak shag bijna op en ga daarna stoppen.

Ik zie wel op tegen de moeilijke momenten en hoop dat ik me gedachten steeds maar weer kan verzetten.

Ik heb nu steeds gedachten in me hoofd die ik ga gebruiken bij de moeilijke momenten.

Ik las deze site en vind hem erg leuk.Ook erg mooi om te lezen dat je zoveel steun kan krijgen van iedereen.

Ik hoop ook veel steun aan anderen te kunnen geven.

Nou ik ben benieuwd wn sprrek jullie laters wel

groetjes marja